Marie Söderström intervjuas om vila

”Vila i vardagen”, JusektidningenLäs artikeln här

Marie Jusek 2

Foto: Ylva Sundgren

Ur Jusektidningens artikel:

Ständigt på språng, alltid tillgänglig, med ett fullproppat schema och ändå en känsla av att man borde hinna mer. Många känner nog igen sig i bilden av den presterande nutidsmänniskan, i ett samhälle som aldrig stänger ner. Vi är oavbrutet aktiva men hinner ändå inte riktigt med, konstaterar Marie Söderström i sin nya bok, ”Vila – om den sköna konsten att varva ned”. Som stress- och sömnforskare har hon sett att den vardagliga vilan ofta prioriteras bort, och därmed rubbas den värdefulla balansen mellan energiförbrukning och återhämtning.

Insidan intervjuar Marie Söderström

Sömnproblem tas inte på allvar, DN Insidan, läs artikeln här

Ur DN-artikeln:

Den som har lidit av sömnproblem i många år blir uppgiven, och tror att sömnen aldrig kommer att bli bättre. Att då få ”goda råd” kan då upplevas som ett hån, säger sömnforskaren Marie Söderström.

Sömnproblem blir allt vanligare i Sverige. Mest ökar det i gruppen 16-24 år. Psykologen Marie Söderström har skrivit en självhjälpsbok, men hoppas att vårdcentralerna i framtiden ska satsa på sömngrupper.