PROBLEMOMRÅDEN
Kognitiv beteendeterapi har i forskningsstudier visat sig vara effektivt för en rad problemområden.
Du kan läsa mer om olika problem, och hur man kan behandla dem med hjälp av KBT, genom att klicka på rubrikerna till vänster.
Fobier
Vanliga specifika fobier
är rädsla för spindlar, ormar, hundar, höjder, blod, sprutor och hissar. Fobin
kan bli handikappande och leda till att man undviker vissa saker eller
situationer.
Tvångssyndrom
Tvångssyndrom består av tvångstankar och olika tvångshandlingar.
Generaliserat ångestsyndrom -GAD
Generaliserat ångestsyndrom utmärks av att personen känner överdriven oro inför
en mängd olika livsområden.
Paniksyndrom
Paniksyndrom innebär att man får mycket intensiva attacker av oro/ångest med
kroppsliga symptom.
Posttraumatiskt stressyndrom - PTSD
Personer som utsätts för svåra upplevelser som krig, rån, våldtäkt, är med om
en olycka eller en nära anhörigs död kan drabbas av starka ångestreaktioner.
Depression
När man är deprimerad så upplever man stark nedstämdhet, man förlorar energi
och intresse för vardagliga aktiviteter, tänker negativt om det mesta i
tillvaron, upplever meningslöshetskänsla, ser ingen framtid och upplever sig
som värdelös.
Sömnproblem
Sömnstörningar är vanliga bland befolkningen i vårt land.
Stress & utbrändhet
Många människor upplever problem med hög arbetsbelastning och med att inte
kunna koppla av på fritiden. Många upplever också konfliktfyllda krav mellan
arbete, familj och fritid.
